Welkom op deze site voor Personal Training (PT). Ik ben Ivo van Oers en je krijgt mijn complimenten dat je de moeite hebt genomen voor oriëntatie in de wereld van PT en daarmee in je eigen gezondheid. Ik zal je kort een overzicht geven wat je hier kan vinden.

Allereerst even wat PT wel en niet is. Een Personal Trainer is meer dan een “sport buddy” die gezellig samen met jou een training doorloopt of een drilsergeant die alleen vertelt wat je moet doen. Wél een professional met kennis van het lichaam, bewegingsapparaat en effectieve trainingsmethoden, een motivator voor als je een externe drijfveer nodig hebt, maar ook lifestyle coach en gesprekspartner. En dat allemaal met een element van “fun”. Zie training en coaching

Ik kijk dus naar het hele plaatje. Beweging, voeding, levensstijl. Waar bij jou behoefte aan is. En reikt daardoor verder dan de (beperkte) periode in de sportschool. Zodat je buiten de contactperioden de juiste handvatten krijgt om échte veranderingen mogelijk te maken.

En ja, daar betaal je voor. Voor elk budget is een PT optie te vinden, maar hoe dan ook blijft het altijd een investering in jezelf. Hoe klein of groot die investering is, bepaal je zelf.

Wat je ook kiest, de trainingen en adviezen zullen niet standaard en gelijk zijn, deze worden altijd persoonlijk op maat gemaakt. Niemand is hetzelfde, dus de training ook niet. Zie tarieven

Belangrijk is dat je het prettig vindt om met je Personal Trainer samen te werken. Daarom nodig ik je uit voor een vrijblijvend intake gesprek. Om vast te stellen wat je doelen zijn, of PT daarbij kan helpen en in welke vorm en of je dat bij mij wilt doen. Zie contactformulier