Mijn naam is Ivo van Oers. En bij zoveel mogelijk mensen een gezonde en sportieve levensstijl aanleren of verbeteren is een van mijn doelen.

Ik ben in 2007 begonnen als groepslesinstructeur voor het Les Mills programma Body Combat, na 2 jaar als lid mee gedaan te hebben. Dit naast een fulltime baan.

In 2011 heb ik besloten om mijn vaste baan op te zeggen om meer te doen in de sportwereld en ben ik begonnen met een opleiding van fitnessinstructeur tot personal trainer. En daarnaast verschillende workshops gevolgd voor meer kennis van trainingsmethodes, voeding en lifestyle.

Zelf ben ik een toegewijde fitnesser (krachttraining, Body Pump, Body Combat, ViPR en Bootcamp) en daarbuiten houd ik mij ook bezig met (recreatief) stijldansen en paardrijden. Tijdens trainingssessies gebruik ik ook oefeningen uit de genoemde groepslessen.

Tijdens mij trainingen is er veel aandacht voor veilig, blessure vrij, functioneel en “fun” oefeningen. Met alle aandacht voor de klant. Bestaande blessures hoeven geen spelbreker te zijn. In overleg met een fysiotherapeut kan bepaald worden hoe daarmee/ daaromheen getraind kan worden.

Trainingen kunnen gegeven worden in de sportschool, maar ook op locatie (zowel binnen als buiten), bijvoorbeeld in een park of bos.

Mijn werkregio als PT-er is Utrecht en omgeving. In overleg ook elders.

Opleidingen

• Personal Training Academy

• Body Combat

• Body Pump

• ViPR

Workshops

• TRX Suspension Trainer

• Kettlebell Trainer

• BOSU ball Training

• Foam Roller Training

• BHV

• AED